Miłosne afrodyzjaki

Seks jak obiad. Nie musisz od razu iść z nim do łóżka, żeby sprawdzić, jakim jest kochankiem. Wystarczy, że zabierzesz go na lunch, albo kolację i przyjrzysz się, jak twój wybranek je. Najlepszy jest wytrawny smakosz. Lubi spokojny i zmysłowy seks. Zamawia to, co mu smakuje i delektuje się każdym kęsem. Jeśli jednak mężczyzna grymasi przy jedzeniu, odsuwa kawałeczki dania na bok talerza "bo mięso za tłuste, sos niezdrowy, a buraczków nie znosi" tego samego spodziewaj się w łóżku. Będzie wybredny i skrupulatny, ale mało spontaniczny. Najgorszy jest niechlujny żarłok. Bałagan na talerzu i plama z wina na koszuli. Je bez umiaru, szybko i nieładnie - nie trzeba chyba opisywać, jak w jego wydaniu wyglądają miłosne harce.

Pokarmy miłości

Awokado, ostrygi i ananas wpływają na nasz popęd seksualny. Od imienia greckiej bogini miłości nazywa się je afrodyzjakami.

Dla niego

O miłosnym działaniu niektórych pokarmów od wieków krążą legendy. Jest w nich jednak sporo prawdy. Nie da się ukryć, że brak witaminy E i cynku może spowodować spadek libido. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem i chroni męskie nasienie. Dostarczamy jej organizmowi jedząc pyszne awokado, nasiona, orzechy i migdały. Cynk wpływa na produkcję spermy, a jego niedobór wiąże się z obniżeniem poziomu testosteronu w męskim organizmie. Badania wykazuję, że niski poziom tego pierwiastka obniża również popęd seksualny kobiet. Niezastąpionym źródłem cynku są ostrygi. Podobno legendarny kochanek Casanova swoją potencję zawdzięczał właśnie ostrygom. Cynk zawierają też: brązowy ryż, pełnoziarniste pieczywo, chude czerwone mięso i drób.

Dla niej

Panie powinny delektować się zapachem świeżego ogórka. Badania wykazały, że aromat ten zwiększa dopływ krwi do pochwy, a dzięki temu potęguje doznania erotyczne. Żeby cieszyć się udanym życiem seksualnym, muszą zadbać również o dobry metabolizm żeńskiego hormonu estrogenu. Pomoże im mangan. Jego niedobór znacznie zmniejsza płodność kobiet. Żeby temu zapobiec jedzcie : szpinak, płatki owsiane, kasze, borówki amerykańskie, banany i orzechy. W niektórych roślinach można znaleźć związki chemiczne - fitoestrogeny, które przypominają żeński hormon. Występują one szczególnie w soi i tofu.

Dla dwojga

Miłosna dieta obfituje w warzywa, owoce morza, ryby i stroni od tłuszczu zwierzęcego. To bardzo zdrowe menu, dlatego jeśli nawet nie doda nam wigoru, na pewno nie zaszkodzi.

karczochy - francuskie powiedzenie mówi "karczochy, jak wino, są dobre dla kobiet, kiedy jędzą je mężczyźni"

bakłażan - kamasutra zaleca wcieranie soku z tego warzywa w skórę ukochanej, bądź ukochanego, taki zabieg ma wzmocnić ochotę na seks

cebula i czosnek - w starożytności kapłanom żyjącym w celibacie zabraniano spożywania tych warzyw, gdyż wierzono, że stymulują one popęd płciowy